Étiqueté : Dessert

Food / Recettes

Cheesecake sportif banane noix

Voici une nouvelle recette qui ravira tous les amateurs de cheesecake. Cette version sportive contient tous les nutriments essentiels dans le cadre d’une bonne alimentation. Vous aurez vos apports en protéines avec l’oeuf, les différents fruits à coque, le fromage blanc. Ce cheesecake est également riche en bons gras et oméga 3. Les graines de chia sont un super aliment remplit de ce micro-nutriment.

Food / Recettes

Pancakes Avoine Banane Cannelle

Les graines de chia dans les pancakes sont une très bonne alternative. Elles vont servir de liant pour ces pancakes et vont également être source d’oméga 3 (très peu présents dans les recettes originales). Avec le fromage blanc, cela permet d’avoir des pancakes très « fluffy » tout en ajoutant de bonnes protéines. Mélanger au flocons d’avoine, cela fait une recette très équilibrée.